Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Autor: Frieling, RuthVerlag: Schirner Verlag
Beschreibung
Leistungsdenken und der schnelle Takt unseres Alltags fordern uns pausenlos – körperlich wie geistig. Doch verlieren wir das Gleichgewicht von An- und Entspannung, sind Stress und Burn-out die Folge. Wohltuende Ruhepausen sind hier die Lösung! Diese schenken uns die etablierten Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Zudem unterstützen sie uns dabei, unseren Körper und unsere seelischen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Lassen Sie Erschöpfung nicht zum Dauerzustand werden, holen Sie sich Entspannung, Balance und Glück zurück in Ihr Leben!Die Verfügbarkeit sehen Sie, wenn Sie sich anmelden.
Produktinformationen:
- Preis: 19.95€
- GTIN: 9783843483162
- EAN13: 978-3-8434-8316-2
- ISBN13: 978-3-8434-8316-2
- ISBN10: 3-8434-8316-7
- Verkaufseinheit: Stück
- Kategorie: TONTRÄGER
- Bruttogewicht: 105
- Nettogewicht: 105
- Steuersatz in %: 19
- FSK Info:
- Meldeschlüssel: Titel bestellbar.
- Autor: Frieling, Ruth
- Verlag: Schirner Verlag
- Preis (D): 19.95
- Preis (AT): 19.95
- Preis (CH): 0.00
- Preis incl. MWSt.: Ja
- Buch Typ: CD
- Titel: Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
- Schlüsselwörter: Anspannung,Antriebslosigkeit,Atemwahrnehmung,Autogenes Training,Balance,Burn-out,Burn-out-Syndrom,De
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