Übersetzt von Susann PásztorEssen ist ein menschliches Grundbedürfnis. Was aber, wenn Sie immer wieder Phasen des exzessiven Konsums oder emotionalen Essanfällen ausgesetzt sind? Mit dem wirkungsvollen Prozess der Gewaltfreien Kommunikation hilft Ihnen dieses Buch, mehr Bewusstheit über die Gefühle hinter Ihren Essgewohnheiten zu erlangen. Es handelt sich um keine weitere Modediät zum Kalorienzählen - hier lernen Sie praktische Strategien, um eine gesündere Beziehung zum Essen zu entwickeln. Genießen Sie wieder Geschmäcker, Gerüche und Gefühle bei einer gesunden Ernährungsweise. 'Körperliche Veränderung muss mit der Veränderung der Gedanken beginnen. Wenn es Ihnen trotz mehrerer Anläufe bisher nicht gelungen ist, vernünftig zu essen, ist dies das Buch, auf das Sie gewartet haben. ' - Linda Prout, Ernährungswissenschaftlerin
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Produktinformationen:
Preis: 11.90€
GTIN: 9783873876392
EAN13: 978-3-87387-639-2
ISBN13: 978-3-87387-639-2
ISBN10: 3-87387-639-6
Verkaufseinheit: Stück
Kategorie: BÜCHER
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Steuersatz in %: 7
FSK Info:
Meldeschlüssel: Titel restlos vergriffen ohne Neuauflage
Autor: Haskvitz, Sylvia
Verlag: Junfermann Verlag
Preis (D): 11.90
Preis (AT): 11.90
Preis (CH): 11.90
Preis incl. MWSt.: Ja
Buch Typ: KT
Titel: Ins Gleichgewicht kommen: Essen nach Wahl und nicht aus Gewohnheit